«Профилактика гриппа и ОРВИ»
«Профилактика гриппа и ОРВИ»
В сентябре и октябре 2026 г. проводится «горячая линия» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ. Получить консультацию специалистов Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тверской области» в Торжке можно по телефону (8 48 251) 92845 ежедневно с 09-00 до 13.00 и с 14.00 до 16-00, кроме выходных и праздничных дней.
Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу заболеваний среди людей. Это связано с тем, что вирус, постоянно меняет свою структуру и новый, измененный вирус, способен поражать человека вновь. Переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать в организм, так как иммунитета против этого вида вируса пока не выработался.
Основные симптомы острых респираторных заболеваний: высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, слезотечение и резь в глазах, в некоторых случаях - тошнота, рвота, диарея.
Наиболее подвержены заболеванию лица, страдающие хроническими заболеваниями (сахарным диабетом, заболеваниями бронхо-легочной системы, сердечно-сосудистыми заболеваниями), лица с ослабленным иммунитетом, беременные женщины.
Когда следует ожидать подъема заболеваемости? Первая волна подъема заболеваемости респираторно – вирусными инфекциями, как обычно, начинается тогда - когда формируются коллективы детей и взрослых после летних каникул и отпусков. Похолодание, скученность способствуют распространению вирусов среди тех, кто переносит болезнь бессимптомно или в легкой форме. Респираторные вирусы, в т.ч. вирус гриппа летом никуда не пропадают.
Каким образом происходит заражение? Эти инфекции передаются от больного человека здоровому с невидимыми капельками слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля и даже во время разговора. Кроме того, вирусы передается через грязные руки.
Период заразности. Заболевший гриппом, как и другими ОРВИ наиболее заразен в первые 5-7 дней болезни. Самое активное выделение вируса в первые 2-3 дня. Течение гриппа может быть как легким, так и крайне тяжелым (особенно это касается людей из групп риска). Тяжёлое течение инфекции может осложниться летальным исходом.
В большинстве случаев грипп и ОРВИ заканчивается выздоровлением, но иногда могут присоединиться пневмония, бронхит, отит, синусит. Также могут возникнуть осложнения со стороны сердечно-сосудистой, нервной (энцефалит, менингит и др.) систем.
Нельзя заниматься самолечением. Провести дифференциальную диагностику гриппа, других вирусных инфекций и неинфекционных заболеваний, определить тяжесть течения болезни и необходимый объём медицинской помощи может только врач. Есть множество болезней, клиническая картина которых схожа, но лечение требуется абсолютно разное.
Какие меры профилактики нужно соблюдать, чтобы не заболеть? По – прежнему, самая эффективная мера – это вакцинация против гриппа. Уровень заболеваемости гриппом во многом, зависит от уровня привитости населения. Привитые против гриппа болеют реже и легче. Прививаться нужно всем, особенно людям с иммунодефицитными состояниями, пожилым и детям. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.
Прививку от гриппа лучше всего делать до начала эпидемического подъема - это в сентябре и в начале октября. Вакцинные штаммы гриппа обновляются каждый год. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).
Не забывайте о самых простых гигиенических мерах профилактики респираторных инфекций
- соблюдайте личную гигиену: избегайте прикосновений руками к своему носу, рту, глазам, при кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками;
- часто мойте руки водой с мылом, включая мытье после возвращения с улицы, контактами с другими людьми (при отсутствии возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками);
- ограничьте при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
- ведите здоровый образ жизни: полноценный сон; потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическая активность.
- проводите регулярную влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.
С уважением, Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тверской области» в городе Торжке
